Senderismo y trekking: preparar una ruta de varios días

Una guía para preparar una ruta de senderismo de varios días: elección del itinerario, nivel, equipo, etapas, alojamientos, alimentación y seguridad en montaña. En el índice: Elegir un itinerario adecuado, prepararte físicamente, componer tu equipo, organizar etapas y comida, caminar con seguridad. Escrito para el uso práctico, con pasos breves y ejemplos.