Sport et randonnée : préparer ses sorties

Un guide pour préparer des sorties sportives et des randonnées : condition physique, équipement, itinéraire, météo et sécurité. Au sommaire : Se préparer physiquement, s’équiper, choisir son itinéraire, consulter la météo, rester en sécurité. Écrit pour un usage pratique, avec des étapes courtes et des exemples.