Caminar y aire libre: moverte fuera todo el año

Una guía para caminar y disfrutar del aire libre: equipo, preparación, itinerarios, seguridad y motivación. En el índice: Por qué caminar al aire libre, equiparse bien, elegir tu itinerario, caminar con seguridad, mantener la motivación. Escrito para el uso práctico, con pasos breves y ejemplos.